Wednesday, April 6, 2016

Ubat penenang

- bismillah -

Alhamdulillah. Syukur kepada Allah atas segalanya.

Hari ni, 3 kali saya breakdown, atau bahasa mudahnya, menangis.

Pastilah ada sebab. Tapi sebab yang tak sepadan dengan tangisan.

Dalam bas, pergi dan balik hospital, dan malam lepas solat.

Inilah pms, simptom tak stabil yang melanda perempuan.

Malu juga, sampai kolek bas (tukang collect duit) tengok.

Tapi saya tahu, semua ini mengajar saya sesuatu.

Dalam sunyi dan di kalangan ramai orang, Allah sentiasa ada.

To live in a low mood, a sad face, is to trigger us to keep repeating astaghfirullah, asking for Allah's forgiveness, and to say prayers such as 'Allahumma inna nauzubika min alhammi wa alhazan' which means, oh Allah, i seek protection with You from sadness and worriness.

Keep saying and asking Allah to stop your tears...

In shaa Allah, after seconds, it will go away.

Your mind, your mood, will be okay. Relieved. Destressed.

Sebab Allah dah janji, jika sabar dan redha dengan ujian, Allah akan buka jalan dan kelapangan hati.

Jika keep asking why me, how could this happened to me?, maka dada akan makin sesak dan sempit, kesedihan akan berpanjangan...

Hari ni, belajar dalam seminar, berasa perubahan emosi menjelang period adalah normal. Yang TAK NORMAL adalah apabila hidup terjejas teruk, tak leh fokus kerja, nak marah orang ja tau, irritability sampai menjejaskan tugas dan fungsi seharian....

Itulah yang kena kawal.

Jika tak leh kawal emosi, makanlah ubat penenang. antidepressant namanya.

Semoga penenang kita bukanlah ubat...

Biar hati berbicara dengan istighfar, zikir, doa dan quran.

TAPI jika tahu tak mampu atau tak cukup dengan langkah conservative, mengambil ubat adalah wajib, kerana tanggungjawab seharian yang terabai akan disoal.
Apa yang melengkapkan kepada perkara wajib, adalah wajib itself. Macam wuduk, wajib jika nak solat.

So berubat dan berikhtiar cari kesembuhan adalah wajib jika sakit itu menghalang kerja, amanah2 dan tanggungjawab.

Marilah mengharmonikan
ubat dan amal.
Usaha dan tawakal.
Motivasi diri dan sokongan sekeliling.

No comments:

Post a Comment

A day to remember

- bismillah - Alhamdulillah. Lps grad, bermula lah urusan nak mohon kerja. Mula2 kena isi borang SPA, lapor diri dengan penaja, kemudian i...